Notre espace cardio

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Réduit les risques d’hypertension et d’infarctus

Le cardio fait baisser la tension. En effet, pratiquer une activité physique régulièrement et d’intensité modérée combat l’hypertension. De plus, le cardio diminuerait les risques d’avoir un AVC ou une crise cardiaque.

Stimule les défenses immunitaires

Le cardio permet de stimuler le système immunitaire : en améliorant la circulation sanguine, l’exercice permet aux diverses substances du système immunitaire de circuler plus efficacement dans le corps.

Sensation de bien-être et anti-stress

Les sports cardio et d’endurance vont être les plus efficaces pour sécréter des endorphines. Ils vont permettre de se dépasser et d’augmenter la fréquence cardiaque qui déterminera l’intensité des effets de ces hormones du bien-être.

Notre espace cardio

Maintenez-vous en forme, améliorez votre endurance, perdez du poids et éloignez les maladies … Autant de bonnes raisons pour commencer dès aujourd’hui la pratique régulière du cardio-training. L’équipe d’Endorphine vous attend pour mettre en place le programme adapté à vos besoins.

Cliquez sur les rubriques pour découvrir nos différentes machines !

Tapis

Les tapis de course sont les plus utilisés dans la catégorie des machines cardio. Ils sont très faciles à utiliser et sont un bon moyen pour commencer à exercer une activité sportive.

Vélo

Les vélos permettent de faire travailler le bas du corps, de tonifier les muscles, de perdre du poids et d'améliorer la santé cardiaque et le métabolisme.

Vélo elliptique

L'elliptique permet également de travailler un type d'exercice aérobique qui reprend les mouvements de course avec l'avantage de travailler le haut du corps sans impact.

Wave

Le Wave vous permet de vous préparer efficacement pour tous les sports exigeant une impulsion au niveau des jambes. Par rapport à un vélo elliptique traditionnel qui n'offre qu'un seul mouvement, la biomécanique du CardioWave.

Rameur

Le rameur est une machine cardio-vasculaire qui intègre à la fois la force et la tonification des muscles notamment le haut et le bas du corps. C'est une machine qui reprend les mouvements du sport de l'aviron et qui imite le mieux sensations de l'aviron sur l'eau.

Escalator

L'escalator vous donne vraiment l'impression de monter un escalier roulant. Il est un peu l'équivalent de marcher sur un tapis avec une pente très abrupte. il nous oblige à supporter l'entièreté de notre poids de corps.

Home Trainer

Profitez du Home Trainer grâce aux différents réglages multiples et rapides !

Home Trainer Connecté

Profitez du Home Trainer Connecté avec un grand écran !

Vario Stepper

Un équipement polyvalent qui s'adapte à votre foulée et à vos mouvements. Montez maintenant sur le Vario et profitez de votre entraînement cardio sans limites.

Maigrir et améliorer son endurance grâce à notre Espace Cardio !

Le cardio-training est un moyen efficace afin de brûler vos calories et par là même, de perdre du poids rapidement. Cette activité rassemble un ensemble de pratiques ayant pour but de renforcer à la fois votre système cardio-vasculaire, mais aussi votre système cardio-respiratoire.

Vous souhaitez affiner votre silhouette, entretenir votre forme, ou encore améliorer votre endurance ?

Endorphine vous en donne les moyens ! Un espace Cardio a été spécialement conçu afin d’obtenir les résultats recherchés. Au sein de cet espace, vous pourrez également bénéficier de conseils personnalisés.

De plus, pratiquer le cardio-training constitue un excellent complément pour les personnes exerçant des sports saisonniers (comme le ski), il vous permet de garder une activité physique tout au long de l’année, et ainsi d’éviter le risque de blessures lors de la reprise.

Matériel haut de gamme

Votre salle de Musculation est équipée d’un matériel haut de gamme. Qu’importe votre niveau, la pratique d’une activité sportive vous apporte un bien être physique et mental.

“Je viens régulièrement à Endorphine pour l'espace Cardio, le matériel est top”

JérômeAdhérent chez Endorphine

”

Ce n’est pas la force du corps qui compte, c’est la force de l’esprit.